4 Хитрості, щоб зменшити подвійне підборіддя

Це дає нам проблеми, і ми не подобається, що жир під підборіддям, що іноді, ми додали кілька років у порівнянні з що ми маємо Відомо, що усунення важко, і є багато жінок, які вдаються до косметичної хірургії, але ми можемо запевнити вас, що за допомогою простих трюків можна зменшити подвійний підборіддя. Ми пояснюємо, як це зробити.Прості кроки для зменшення подвійного підборіддя

Чому цей подвійний непривабливий підборіддя формується? На практиці це відбувається через розслаблення м'язів, розташованих під підборіддям, що з роками втрачає тонічність.

Харчування, відсутність гідратації та втрата визначення та тонус призводять до падіння, таким чином змінюючи баланс обличчя. Тим не менш, з невеликим зусиллям і простими методами, які слідує, можна трохи зменшити захворюваність. Давайте подивимося, як це зробити. 1. Внутрішні

обробки Внутрішнє здоров'я відбивається на зовнішності, тому важливо дотримуватися дієти, засновану на усунення токсинів, гідратації, визначеного на

вітамінів і мінералів для пружність шкіри. Візьміть саме ті натуральні соки та коктейлі, які ви можете приготувати.Яблучний та буряковий сік

  • : смачний, освіжаючий і поживний, це винятковий напій з метою усунення токсинів та уникнення затримки води. Ви можете пити його перед їжею, щоб сприяти кращому харчуванню їжі, отримати насичуючий ефект і доглядати за шкірою. Це детоксикатор дуже вказується в цих випадках.соку дині
  • : це один з найбільш підходящих фруктів. Диня ідеально підходить для відновлення тонусу шкіри та запобігання накопиченню жиру. Щоб отримати користь від нього щоранку, було б доцільно випити коктейль, зроблений зі скибочкою дині і склянкою води. Це дуже приємно і здорово.Лимонний і м'ятний сік
  • : це фантастичний антиоксидант, очищаючи та відновлюючи. Лимонний сік забезпечує ідеальну дозу антиоксидантів, за допомогою якої можна протидіяти вільним радикалам. Крім того, її очищаючу дію запобігає накопиченню рідини і дозволяє виведення токсинів, а також при змішуванні з «магією» м'яти стати омолоджуючий напоєм для шкіри.2. Вітамін Е, щоб принести еластичність і тонус

Було б доцільно збільшити кількість вітаміну Е, необхідної речовини для поліпшення тонусу та еластичності шкіри.

Один із способів зробити це, є багато зелених листових салатів, а також коричневого рису, масло зародків пшениці, жита, бобових, горіхів, яблук ... Якщо ви зацікавлені, зокрема, збільшити кількість вітаміну B в здорової і інтенсивно, кажуть з вашим лікарем, щоб ви призначили вітамінні добавки.3. Маски для обличчя та масаж

Подвійний масаж для підборіддя, придатний для відновлення тонусу, з маслом зародків пшениці.

Містить велику кількість вітаміну Е, ідеально підходить для зволоження, тонінгу та розповсюдження шкіри цієї площі. Роби це кожен день навколо області підборіддя і поступово ви побачите результати. Іноді найпростіші ліки краще, ніж найдорожчі креми.Перед тим, як лягати спати, візьміть з собою декілька олій із зародком пшениці з ватою і обережно масаж вгору від нижньої частини шиї до підборіддя протягом 10-15 хвилин. Легко, чи не так?

4. Правильні вправи для тонусу подвійного підборіддя

Ці прості вправи допоможуть вам мати молодшу і більш тонусу шиї. Пам'ятайте, що в цій ділянці тіла шкіра прилипає до м'язи, отже,

якщо тонізується і затвердіє м'яз, то шкіра тонізує. Головне - бути постійним. Ми пояснюємо, як це зробити.Що потрібно робити в цій першій вправ дуже унікально:

  • з язиком малюють круги за годинниковою стрілкою на верхньому піднебінні, Тримайте спину прямо, а рот закривається. За допомогою цієї вправи перемістіть подвійний підборіддя. Зробіть це десять разів послідовно три рази на день.Іншим дуже підходящим заняттям є голосові голоси.
  • Це дуже весело, ви побачите. Вимовляються всі голосні, відкриваючи рот дуже і дуже виразно. Не потрібно робити це вголос, просто формуйте слово в роті і повторіть десять разів. Він ідеально підходить для переміщення м'язів шиї.Наступна вправа повинна бути зроблена прямим спинком і схрещеним озброєнням.
  • Це дуже просто, ви просто розтягнути шию вперед і повільно поверніть голову вправо. Насамперед, намагайтеся тримати позицію на п'ять секунд. Потім поверніться до початкової позиції і повторіть ту саму процедуру зліва. Завдяки цьому ви дуже добре працюєте над м'язом шиї і в той же час розслабляєте м'язову напругу. Повторіть десять разів з кожного боку.Смачна гімнастика також дуже доречна.
  • Ви точно чув про це, і це засноване лише на усмішці, навпаки, намагаючись максимально розтягнути м'язи шиї. Це ідеально, якщо ви повторите це десять разів. Будь постійним.
Дивіться Також
Питна вода належним чином покращує здоров'я Цікаві Факти
Переваги насіння папайї Цікаві Факти
Черімойя: екзотичні фрукти з багатьох достоїнств Цікавість Цікаві Факти