Напій куркума, кориця і мед, щоб стимулювати роботу мозку

Природні засоби правового захисту секрети для підвищення функції мозку знаходяться, безсумнівно, в здоровому способі життя в супроводі різноманітний і повний всіх поживних речовин.

Продукти, багаті на жирні кислоти Омега-3, наприклад, мають важливе значення для збереження здорового та активного мозку.

Іншими важливими інгредієнтами є антиоксиданти та певні елементи, що містяться в спеціях, наприклад, кориці або куркуми.

Наша дієта не завжди враховує потреби мозку, яка замість цього вимагає великої кількості енергії. Ми навіть ризикуємо об'єднати ці спеції з нездоровими або шкідливими продуктами харчування для роботи мозку.

Кориця, наприклад, є дуже поширеним інгредієнтом в декількох десертах. Якщо це супроводжується передозуванням цукру і білого борошна, в довгостроковій перспективі це матиме негативні наслідки для процесів, які оптимізують приплив крові до мозку.

Сьогодні ми хочемо представити вражаючий напій, щоб стимулювати роботу мозку. Щоб підготувати його, це займає десять хвилин, це дешево і допоможе вам мати здоровий і активний мозок.

Пам'ятайте, однак, що це засіб не магічне рішення всіх проблем.

Здоровий мозок потребує в першу чергу щоденних стимулів, небагато доз стресу, регулярні фізичні навантаження та різноманітну та збалансовану дієту.

Цей напій є цінним природним доповненням для дієти, а також сприяє здоров'ю тіла в цілому. що ви чекаєте, щоб спробувати це?

Мозок отримає користь від цих 3 прекрасних інгредієнтів

Ви можете вже використовувати корицю, куркума і мед на кухні. Однак, якщо ви ще не спробували їх разом, прийшов час це зробити.

Нижче ми покажемо вам всі переваги цих інгредієнтів.

Це протизапальний напій

Сьогодні ми знаємо, що хронічне легке запалення пов'язане з різними дегенеративними захворюваннями.Мозок, і, отже, функція мозку, не є імунітетом до цих процесів.

  • Захворювання, такі як хвороба Альцгеймера або інші типи слабоумства, пов'язані лише з цією проблемою, яка зачіпає більшість населення.
  • Запалення часто призводить до судинних проблем, які перешкоджають доброякісному кровообігу, який подає кисень та поживні речовини в мозок.
  • Цей напій на основі кориці, мед і куркума володіє протизапальними, антисептичними та антиоксидантними властивостями.

чудова допомога для мозку.

Спосіб усунення боротьби нейродегенеративні процеси

Ви будете раді знати, що наука вже довела протягом багатьох років стимулюючі ефекти кориці на мозок.

  • Відомо, наприклад, що ця пряність, як тільки метаболізується в організмі, здатний знищити бензоат натрію, кислоту, яка перешкоджає зв'язку між клітинами головного мозку.
  • Кориця, поєднана з куркумою, діє як потужний антиоксидант, який захищає нас від клітинного окислення.

Таким чином ми стикаємося з проходженням років здоровим способом, зберігаючи наші пізнавальні процеси довше.

він стимулює виробництво допаміну і серотоніну

корицю, а також куркуми, покращує функцію мозку, тому що він стимулює рецептори двох типів дуже потужних нейротрансмітерів: серотоніну і допаміну.

  • Вони є речовинами, які генерують у мозку ту емоцію, яка закликає нас бути більш позитивними, активними, цікавими та енергійними.
  • природні мотиватори, А «препарат» мозок без побічних ефектів, що дає нам ентузіазм, щоб робити речі, щоб ставитися до інших, щоб встановити нові цілі.

Натуральний мед необхідний для мозку

Одна столова ложка меду на день достатня для збереження роботи мозку у відмінному стані протягом багатьох років.

  • Медовий, якщо органічний та чистий, має очищаючий вплив на кров, а також активізує і тонізує дію на мозок.
  • Він покращує кровообіг і приносить цю енергію в мозок здоровим і природним, що він буде дуже вдячний.
Як приготувати цей напій для поліпшення функції мозку

  • Інгредієнти 1 стакан води (250 мл)
  • 1 чайної ложки кориці порошок (5 г)
  • ½ чайної ложки куркуми (2,5 г)
  • 1 чайну ложку натурального меду ( 7,5 г)

Процедура

  • Як завжди, нагрівайте воду. Після того, як його варять, додати порошкоподібну корицю і куркуму.
  • Нехай вливають протягом 15 хвилин. Після перших 15 хвилин, дайте постояти ще 10
  • тільки чай у вашій улюбленій чашці.
  • Додати чайну ложку органічного меду.
  • Цей настій дуже смачний. Важливо, щоб ви пили його регулярно, голодуючи або після основної їжі дня.

Ви побачите, як день за днем ​​ви будете почувати себе краще, і мозок більш «прокидається» і більш «сприйнятливий».

Дивіться Також
8 Продуктів, які зменшують хронічне запалення Цікавості Цікаві Факти
Що трапляється з тілом при їжі Big Mac Цікаві Факти
Усунення несправностей анти-варикозне розширення вен часник і помаранчевий Природні Засоби