Настої для лікування водяного утримання

Чи бувало з вами? Одноразова білизна входить як завжди, але на наступний день не можна натискати штани. Ви раптом надягли вагу?Абсолютно ні! Це пов'язано з накопиченням рідини, дисбалансом в нашому організмі, що викликає важкість і набряк у ногах, щиколотках, животі ....Симптоми, які ми можемо вирішити, випивши наступні настої. Відкрийте для них!

Які лікарські рослини можуть допомогти вам уникнути утримання води?

Затримка води викликає нас важкість і роздратування. Ми відчуваємо опухлість, і, найгірше, дивлячись у дзеркало, ми, здається, жирним. Ці ефекти можуть залежати від декількох факторів, у тому числігормональні коливання (передменструальний синдром, наприклад), а також малорухливий спосіб життя або навіть деяких хвороб, пов'язаних з проблемами серця, печінки, або гіпертонія, стрес і побічні ефекти деякі ліки.

1. Boldo інфузія

Це відмінний спосіб випити два рази на день.Сміливі листя ідеально підходять для зменшення утримання води завдяки наявності алкалоїдів ізохіноліну та хінолізідіну,деяких типів масел, що сприяють правильному циркуляції. Для того, щоб скористатися цією інфузією, потрібно лише налити шість листівок цієї рослини на склянку окропу. Дозвольте стояти на 5 хвилин і п'вати постепенно на сніданок і після основної їжі.

2. Одуванене вливання

Відмінно очищає рослина, кульбаба є відмінним союзником для очищення організму. Ви можете взяти його як інфузію або салати.Це дозволяє нам усунути рідини і сприяє правильному функціонуванню нирок, тим самим очищаючи кров. Це чудовий завод. Ви можете отримати вигоду від нього, готуючи два настої в день, один на сніданок, а інший - після обіду. Все, що вам потрібно зробити, це покласти деякі листя або квіти цієї рослини у воду і пускати його. Далі фільтруйте вміст і поступово пийте. Незабаром ви побачите чудові результати.

3. Зелений чай

Відмінна очищаюча інфузія, що сприяє діурезу.З зеленим чаєм ви зможете не тільки очистити організм накопичених токсинів, але також зменшити запалення та виключити залишкові рідини. Це дуже корисно! Ви можете випити до трьох склянок на день. Ви вже знатимете, що зелений чай легко знайти, і якщо ви хочете підсолодити його, вибирайте мед, а не цукор, це здоровіше.

4. Хвощ або хвощ

Ви вже знаєте про великі переваги рослини, відомі як хвоща? Ви можете знайти його в будь-якому рослинному лікуванні або в деяких аптеках.Це рослина, багата на корисні копалини, особливо кремній, калій та магній. Крім того, це сечогінне, очищаюче та детоксикаційне, ремінералізуюче, терпкий і протидіарейний. Як втратити можливість отримати користь від хвощ? Ідеальним було б пити настій цієї рослини двічі на день, кип'ятячи кількість, еквівалентну чайній ложці, у склянці води. Якщо ви додаєте аніс або м'ята, це буде смачніше. Дозвольте сидіти п'ять хвилин і пити трохи. Якщо ви будете послідовними, ви помітите, що ця інфузія принесе вам чудові поліпшення.

5. Настій листя берези цього дерева багаті солями калію, ідеально підходить для вигоди дуже ефективного діуретика в організмі, усуваючи відчуття тяжкості і утримання води.Ви хотіли б спробувати це? Все, що вам потрібно зробити - це знайти травників або магазинів, що продають натуральну продукцію; дуже добре відомий і пропонує чудові результати, також ідеально підходить для лікування можливих інфекцій сечі. Ви можете випити одну-дві чашки на день вливання цієї рослини. Заваріть чашкою води з столовою ложкою берези, після чого дайте стояти на п'ять хвилин. У вас може бути чашка на сніданок, а інша - після обіду. Він має приємний смак і травлення. Спробуйте як можна швидше!

Загальні рекомендації для запобігання утримання води

Щоб уникнути накопичення рідини, необхідно дотримуватися дієти з низьким вмістом натрію, то вам потрібно зменшити, або краще виключити сіль з ваших страв. Ви можете смакувати свої страви ароматичними рослинами або оцтом, лимоном, часником або цибулею.

Ідеально було б дотримуватися дієти, багата овочами, овочами, такими як цукіні, помідори, спаржа, артишоки ....Їжте банани (багаті калієм)і бобові, але не перестарайтеся зі складними вуглеводами (макарони, рис ...)

випивати не менше двох літрів води в день; якщо ви не можете, додайте лимонний сік, щоб надати йому більш приємний смак.І не забувайте робити якусь фізичну діяльність кожен день, це достатньо годину на день: прогулянка, їзда на велосипеді. Все це буде добре для вашого здоров'я в цілому.

Дивіться Також
7 Причин, щоб не посіяти насіння Авокадо Цікавість Цікаві Факти
8 Настоїв для зниження холестерину Природні Засоби
Варикозне розширення вен: симптоми, причини, діагностика та лікування Цікавість Цікаві Факти